温泉康养理疗功效和注意事项发布日期：(2021/11/4) 点击次数：622 |
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| 温泉对人体有哪些重要的理疗功效 : 使人肌肤润滑，精神焕发，能起到舒筋活络、消除疲劳、祛病强身、美容养颜、抵抗衰老、促进血液循环等保健作用，对骨关节、神经系统、心血管系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、泌尿及生殖系统等多种疾病及皮肤病类、妇科疾病等数十种病症均具有显著的康复和辅助疗效。
1、必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温。另外洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质。 2、到露天池区必须穿着泳装及拖鞋，小心地滑。 3、选择适合自己温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息后再浸泡（高温池不应超过10分钟）。 4、初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。 5、凡患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜入池浸泡；除非经医生准许 及有专人陪同方可。 6、酒后不宜入池浸泡。 7、身体适应者可在浸泡期间“过冷河”，即淋水温差浴。 8、浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或沐浴，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
温泉对人体健康有许多益处，但如果不慎，也会造成伤害！例如温泉所含的硫磺及其它酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病颇有疗效，但有时也会刺激皮肤伤口而造成恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此浸泡温泉时应多加注意。 1、急性疾病患者、传染病患者、如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者，最好不要浸浴。 2、隔离性的急性传染病及结核病患，如梅毒、淋病患者，应先作治疗降低传染性，才可以浸浴。 3、癌症、白血病患者不宜浸浴，因会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱；同样营养不良或是病后身体极度衰弱时，切勿浸浴。 4、带有血管并发症的糖尿病重症患者不宜浸浴。 5、严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者，最好不要浸浴。 6、干性皮肤者，勿浸浴太久。 7、心脏病、高血压、血管病患者，切忌浸浴。 8、怀孕初期和后期，不宜浸温泉。 9、女性生理期时，不宜浸浴。 10、刚刚用脑过度，或激2>9、女性生理期时，不宜浸浴。 10、刚刚用脑过度，或激烈运后，不宜猛然入浴，以免引起脑部贫血或温泉休克现象。 11、依皮肤承受力，水温42度最适中，最高不可超过45度，以免烫伤。 12、每次浸浴时间不宜超过15分钟，以免油份失去太多或使皮肤表面的益菌被消灭，或者使得 心脏负荷过重。
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